Als een man het gevoel heeft dat hij moeite heeft om genoeg stijfheid te hebben voor geslachtsgemeenschap, weet hij dan hoe hij zijn erectie kan verbeteren?
Lees deze tekst om te begrijpen waarom erecties zwak zijn en wat u kunt doen om uw seksuele prestaties te verbeteren.
Een manier om erecties te verbeteren?
Ons lichaam kan worden vergeleken met een machine, die door chronologische veroudering enkele “gebreken” kan vertonen.
Op seksueel gebied begint seksuele disfunctie bij mannen meestal op te treden vanaf de leeftijd van 40 jaar. Ongeveer 50% van de mannen op deze leeftijd kan een zekere mate van erectiestoornis melden, d.w.z. problemen met het krijgen en behouden van een erectie.
Vanaf dit stadium merken veel mannen dat hun seksuele potentie niet meer is wat het was toen ze jong waren.
Dit feit houdt verband met vele factoren, zoals het ouder worden zelf, hormonale onevenwichtigheden, het optreden van ziekten zoals diabetes; langdurig roken of zelfs psychologische problemen die de seksuele activiteit belemmeren, m.a.w. impotentie heeft organische en psychogene oorzaken.
Maar is er een manier om de erectie te verbeteren? Natuurlijk zijn er manieren om een sterke erectie te krijgen.
Seksuele impotentie vóór de leeftijd van 30 jaar
In tegenstelling tot wat veel mensen denken, komen seksuele problemen niet alleen voor bij mannen boven de 50, maar ook bij mannen boven de 20. erectiestoornissen bij jonge mannen.
Tussen 14% en 25% van de Braziliaanse mannelijke bevolking kan enige moeite hebben om vóór de leeftijd van 40 jaar een erectie te krijgen.
In deze gevallen is erectiestoornis meer gerelateerd aan psychologische oorzaken en heeft het meestal een abrupt begin, waarbij ochtend erecties en masturbatie normaal blijven. Persoonlijke moeilijkheden zoals financiële schulden en belemmeringen op het werk, relatieproblemen, prestatieangst of eenmalige gebeurtenissen zijn enkele van de aspecten die tot impotentie kunnen leiden.
Maar organische oorzaken van erectiestoornissen bij jonge patiënten kunnen niet volledig worden uitgesloten. Er is een aanzienlijk percentage jonge mannen met organische erectiestoornissen.
Hoeveel beter is een erectie? Naar een specialist gaan is een must
De eerste stap is het vinden van een specialist op dit gebied, d.w.z. een subspecialist urologie andrologie.
Wanneer een man al sinds zijn 40ste in deze fase zit en zijn arts vertelt dat hij zijn erectievermogen verliest, zal de specialist verschillende benaderingen zoeken.
Naast het lichamelijk onderzoek kan de arts ook laboratoriumtests aanvragen met een verzoek om een hormonale dosering om inzicht te krijgen in de status van de testosteronindex, het belangrijkste mannelijke geslachtshormoon.
Een ander aandachtspunt is de studie van onderliggende ziekten die de erectie belemmeren, zoals diabetes; neurologische ziekten (Parkinson en Alzheimer) en hart- en vaatziekten (hypertensie, atherosclerose, enz.) die de bloedtoevoer naar de penis belemmeren.
Een andere belangrijke bondgenoot om te begrijpen wat er in de penis gebeurt is een veneuze echo Doppler echografie, die kan aantonen of de patiënt bijvoorbeeld een veneus lek heeft dat het moeilijk maakt om bloed in het orgaan te houden om een erectie in stand te houden.
Hoe kan ik de kwaliteit van mijn erectie verbeteren?
Na een grondig onderzoek zal de arts, afhankelijk van de mate van seksuele impotentie, verschillende alternatieven voorstellen, waaronder een meer natuurlijke, klinische (medicatie), injecteerbare (geneesmiddel) of chirurgische behandeling. Bekijk enkele alternatieven:
Een gezondere levensstijl aannemen
Een gereguleerde en evenwichtige voeding is een van de factoren die de kwaliteit van erecties beïnvloeden, omdat het helpt overgewicht te voorkomen en belangrijke voedingsstoffen voor de hormoonproductie levert.
Er zijn al studies die aantonen dat overmatige consumptie van vette, gefrituurde en bewerkte voedingsmiddelen de seksuele potentie kan aantasten.
Voedingsgerelateerde lichaamsbeweging met regelmaat en een voor de patiënt adequate intensiteit is van fundamenteel belang.
Het is interessant op te merken dat inspannende lichaamsbeweging zelfs de erectie kan beschadigen.
Een goede slaapkwaliteit is ook belangrijk, want patiënten die niet genoeg slapen zijn altijd moe, en dat vermindert het libido en de potentie.
Een ander belangrijk punt is het beheersen van stress en het stoppen van verslavingen aan drugs, alcohol en sigaretten.
Controle van comorbiditeiten
Patiënten met aandoeningen zoals diabetes, hypertensie of een hoog cholesterolgehalte zijn uiterst gevoelig voor erectiestoornissen, omdat deze aandoeningen kunnen leiden tot blokkades en schade aan bloedvaten in het hele lichaam, waaronder die welke verantwoordelijk zijn voor de erectie.
Daarom moeten deze markers worden gecontroleerd om de erectie te verbeteren.
Vasodilatoren
Vasodilatoren worden beschouwd als eerstelijnsbehandeling voor impotentie. Deze geneesmiddelen (Sildenafil, Tadalafil, Vardenafil, enz.) behoren tot de groep van de fosfodiesterase-5-enzymremmers.
Deze klasse van geneesmiddelen is een belangrijke regulator van de overdracht van cyclische secundaire boodschappers met een verscheidenheid aan fysiologische functies. verbeteren de bloedstroom in de spelonken van de penis en maken erecties stijver.
Penisinjecties
Wanneer een patiënt orale medicatie probeert en deze niet werkt, is een penisinjectie een alternatief om de erectie te verbeteren.
De injectie bestaat ook uit vaatverwijdende middelen. Het staat bekend als een tweedelijnsbehandeling voor erectiestoornissen en kan bestaan uit 3 verschillende stoffen die direct en lokaal werken.
Het is dus sterker en sneller dan pillen.
Hormoonvervanging
Een laag testosterongehalte in het mannelijk lichaam kan leiden tot een gebrek aan libido en erectiestoornissen. Door deze indicatoren in evenwicht te brengen, kunnen mannen weer betere erecties krijgen. Zij kunnen dit doen met testosteron injecties, gel en implantaat korrels (testosteron chips).
Intra-urethrale gel
Een ander alternatief voor erectiestoornissen is de behandeling met een gelkatheter, die op kantoor moet worden uitgevoerd.
Dit is een optie voor mannen die geen orale medicatie kunnen gebruiken of niet direct in de penis kunnen spuiten voor de seks.
Penispomp
Een penispomp is een cilindervormig apparaat dat de vorm van de penis volgt. De penis wordt in deze plastic buis gestoken en in het apparaat wordt handmatig of automatisch een vacuüm gecreëerd.
De beweging van de pomp stimuleert de bloedtoevoer naar de penis, waardoor een erectie ontstaat. Het effect is echter onmiddellijk.
Schokgolftherapie met lage intensiteit
Deze behandeling is niet-invasief, pijnloos en heeft geen bijwerkingen. Het is aangewezen voor mannen met erectieproblemen door aandoeningen die de vascularisatie van de penis verhinderen, zoals diabetes en hart- en vaatziekten die verslapping en aantasting van het penisweefsel veroorzaken.
De sessie wordt uitgevoerd met geluidsgolven van lage intensiteit die de stamcellen van de penis stimuleren.
intra-cavernous Botox
Botuline toxine behandeling is één benadering om de kwaliteit van de erectie te verbeteren.
Deze behandeling bevindt zich in de beginfase en wordt uitgevoerd met een intracaverneuze injectie in de penis, die zelfs samen met vaatverwijdende middelen kan worden toegediend.
penisprothese
Wanneer de erectiestoornis ernstig is en geen van deze opties heeft geholpen om de erectie te verbeteren, bestaat een alternatief uit het implanteren van een penisprothese in de penis, waardoor de erectiestoornis voorgoed verdwijnt.
Hoe kan ik mijn erectie verbeteren bij psychogene disfunctie?
Wanneer een man erectiestoornissen heeft als gevolg van psychologische problemen, kan hij behoefte hebben aan seksuele therapie en aan veranderingen in zijn relatie.
Als erectiestoornissen voorkomen bij vaste partners, is het de moeite waard om onder vier ogen te praten en nieuwe seksuele benaderingen te proberen die een erectie stimuleren.
Probeer ook af te wijken van de gevestigde industriële normen. Patiënten die verslaafd zijn aan pornografie kunnen bijvoorbeeld problemen hebben met seksuele gemeenschap.
Conclusie
Het is belangrijk te weten dat erecties kunnen worden verbeterd, en mannen hoeven niet bang te zijn om hulp te zoeken bij een specialist in mannelijke seksualiteit.
De arts beoordeelt de sterkte van de erectie en de mate van impotentie om de beste maatregelen te nemen. De waarheid is dat er licht is aan het einde van de tunnel, en mannen verdienen een kwaliteitsvol seksleven zodat ze gelukkiger en tevredener kunnen zijn.